Skip to main content

Gesundheit, Fitness & Pflege

DIE FÜNF SUPERFOOD DUOS FÜR MEHR KRAFT, MUSKELN UND EINEN GESUNDEN KÖRPER

Kombinieren Sie diese Nahrungsmittel für einen gesunden Körper und somit mehr Erfolg im Training:  Für eine noch gesündere Ernährung sind diese fünf Superfood Duos genau das richtige. Zwei bis drei Mal pro Woche eines der Duos genießen und schon fühlt sich der Körper wohler. Probier es aus! Banane und Joghurt/ Magerquark Besonders nach einem harten Workout […]

5 TIPPS FÜR EINEN BESSEREN SCHLAF

Genügend langer, tiefer und ungestörter Nachtschlaf ist für jeden der Leistungsfähig sein will, unverzichtbar. Hier kommen die 5 wichtigsten Tipps für einen gesünderen Schlaf. 1.Keine Unterhaltungsmedien Ein möglicher, aber sehr wahrscheinlicher Grund für ein schlechtes Einschlafen und einen zu leichten Schlaf, kann das Smartphones sein. Deshalb empfiehlt es sich, dass Handy bereits eine Stunde vor […]

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen